パーソナルトレーニングジム「元気UＰ↑倶楽部」兵庫県加古川市のパーソナルトレーナー水田伸一のブログ

運動会2013

昨日は、長男一歩の小学校の運動会でした。
見事な秋晴れで、絶好の運動会日和でした♪

先ずは、徒競走（４年生は80ｍ走）

大接戦でしたが、見事、先頭でゴール！
一歩、「よっしゃー！」言うてました（笑）

アイドル次男坊も、出演しました

ドラえもんの曲に合わせての演技、
めっちゃ可愛かったです♪

よさこいソーラン節

学級対抗リレー
４年生にして、学級リレー初優勝！

一歩、「リレーで初めてゴールテープ切った！」
と、テンション上がってました～（笑）

棒引き
結果は、一歩たち白組の３連敗・・・残念
なかなか勝負が着かず、腕がパンパンになったらしいです（笑）

その棒引きの直後の、地区対抗リレー

腕がパンパンすぎて、早く終わりたかったらしいです（笑）
一歩、かっちゃん、お疲れさん。

▲ by genkiupclub | 2013-09-29 15:36 | Ｍの日記

５月からスタートした、加西市の介護予防事業、
「生き活き元気塾」の第一期が終了しました。

加西市北部公民館では、初めての開催と言う大役を
務めさせていただきました。

私の、生みの親、育ての親とも言うべき、館長さんのサポートをいただきながら、
初回の倍以上の参加者をもって、終了することが出来ました。

担当の職員さん、サポーターの皆さんにも、
感謝の気持ちで一杯です。

究極的には、当事者の皆さんの、自主的な体力づくりへの取り組みを促していけるように
粘り強く信念を持って、指導させていただきます！

１１月からの第二期が楽しみです♪
（第一期の参加者、ほぼ全員が、第二期も参加予定です）

▲ by genkiupclub | 2013-09-27 22:05 | Ｍの日記

「なわとび」はじめました♪

我が家のアイドル、次男坊かっちゃん、「なわとび」をはじめました

最初は、ハチャメチャでしたが、縄の回しかた、ジャンプのしかたなど、少しずつ覚えてきてます！

今日の最高記録は、12回でした！(^o^)v

一歩(長男)に負けないように頑張るそうです(笑)

▲ by genkiupclub | 2013-09-25 16:24 | Ｍの日記

公園を「はしご」

今日は、我が家のアイドル、次男坊かっちゃんと、近所の公園を「はしご」してきました (笑)

ブランコが混み合っていたので、違う公園に移動♪

公園の遊具は、子供の運動神経を高めるのにもってこいです♪

暑すぎる夏も終わったので、公園で遊ぶ機会を増やしたいと思います！

▲ by genkiupclub | 2013-09-24 19:14 | Ｍの日記

家族でお散歩♪

久しぶりに、家族で散歩に出掛けました♪
今日は、隣の小学校区内を散歩しました

朝夕は、ずいぶん涼しくなりましたね。
道端には彼岸花が・・・ちょっぴりセンチな気持ちになります。

▲ by genkiupclub | 2013-09-22 21:37 | Ｍの日記

続、敬老の日

一昨日の大阪に続き、昨日は、私の母(オカン)と、敬老の日＆オマケのオマケで、私の誕生日を・・・何回祝うねん(￣▽￣;)(笑)

地元の温泉と、回る寿司に行ってきました♪

敬老の日ですが、端数以外は、母(オカン)におごってもらいました～！(笑)

一応、出すふりはしたんですけど、まだ現役なんで、エエかなと・・・頼りにしてまっせ～(笑)

▲ by genkiupclub | 2013-09-17 21:11 | Ｍの日記

敬老の日＆サプライズ

昨日は、大雨の中、相方(奥さん)の実家、東大阪に行って来ました！

敬老の日＆オマケで、私の誕生日祝いを兼ねて～(笑)

私は、お義母さんに、ストレッチをプレゼント♪

晩御飯は、お義母さんのリクエストで、しゃぶしゃぶでした！
・・今年初ちゃうかな？しゃぶしゃぶ(笑)

必死のパッチで食べていたので、画像はありません(￣▽￣;)

食べ終わって、まったりしていたら、サプライズのケーキが！(^o^)v

大雨の中、相方と一歩が、買いに行ってくれていました～♪