みなさん、こんばんは!(^o^)/
今日は、朝から、いつもお世話になっている病院に、
出張でストレッチ&トレーニングのレッスンに行ってきました。
新しい素敵な出会いもあり、楽しくレッスンさせていただきました♪(^o^)/
先生のお嬢さんとも、よくお話させていただいているのですが、
今なら大丈夫なのに、みすみす体を動けなくしてしまったり、
悪くされてしまう人が、本当に多いということです。
やはり、まだまだ、「歳だから仕方が無い、病気だから仕方が無い」
と言う考え方が一般的なのだと思います。
ちょっとした簡単な筋力運動と、ストレッチで、元気なカラダを取り戻せるということを、
もっと、知っていただかなければいけませんね。
微力ですが、みすみす体を動けなくしてしまう人を、1人でも減らせるように
頑張っていきます!
今日も、素敵なご縁に感謝です♪(^o^)
「歳だから仕方が無い、病気だから仕方が無い」と思われている方に~
人間誰しも、今日の今この時が、一番若いんです!
やるなら今でしょう!ですよね。
今でしょう・・・もう、古いですか~?(笑)(^o^ゞ
プライベートパーソナルジム 元気UP↑倶楽部
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